симптомы низкого ферритина

Как по симптомам определить низкий ферритин в организме

Прежде чем рассмотреть симптомы низкого ферритина в организме человека, необходимо разобраться в этой проблеме углубленно, чтобы иметь полное представление в данном вопросе. Что же такое ферритин?

Ферритиин — сложный регенеративный белок, который хранит запас железа внутри клеток в тканях тела человека и, так же, является ранозаживляющим средством. Когда железа становится недостаточно для обеспечения нормального функционирования организма, тогда его дефицит восполняется из резерва тканей. Уровень ферритина, соответственно, снижается. Длительная нехватка железа приводит к заболеванию АНЕМИЕЙ.

Наряду с недостатком железа, снижается и гемоглобин в крови, нарушается обогащение клеток кислородом, что, в первую очередь, наносит вред центральной нервной системе. О том, как эффективно поднять железо в крови, читайте в статье «Как поднять железо в организме быстро, дома и без лекарств».

Ещё одна важная функция ферритина – это заживление ран, как внутри, так и снаружи тела. На слизистых оболочках наших внутренних органов часто происходят разные воспалительные процессы. И ферритин способствует заживлению или регенерированию этих очагов воспаления. Соответственно, низкий ферритин не справляется в полной мере с этими задачами.

Какие симптомы сигнализируют о низком ферритине в организме

Так как ферритин неразрывно связан с железом, то дефицит ферритина – это прямая нехватка Fe. Но, железа РЕЗЕРВНОГО, содержащегося в белке ферритина и хранящегося в клетках на «черный день».

Итак, СИМПТОМЫ:

1. Внешние признаки, на которые мы, обычно, не обращаем должного внимания, а воспринимаем их, как «магнитные бури», «повышенное атмосферное давление», «полная луна» и прочие свои вымыслы.

  • слабость
  • вялость
  • быстрая и необоснованная утомляемость
  • отсутствие жизненной энергии
  • депрессии
  • беспричинные головные боли
  • головокружения
  • помутнение или мушки в глазах
  • покалывание (ёжики) в кистях рук
  • бледность кожи
  • потускневшие, выпадающие волосы
  • слоящиеся и ломкие ногти

Это далеко не полный, но наиболее распространенный перечень симптомов низкого ферритина.

2. Ещё один симптом низкого ферритина – бледная конъюнктива глаз. Подойдя к зеркалу и оттянув нижнее веко глаза, посмотрите на цвет своей слизистой полосы. Она должна быть ярко розовой. Если она имеет блеклый или почти бесцветный вид – это явный признак нехватки ферритина.

симптом низкого ферритина - бледная конъюнктива глаз

3. Из-за дефицита ферритина процессы заживления воспалительных очагов замедляются или вообще не происходят. Если говорить о полости рта, то это – потресканные, обветренные губы и заеды. В самой полости рта – стоматиты, различной степени поражения, язвочки на кончике языка, вызывающие дискомфорт и пощипывание.

4. В слизистой желудка, помимо появления эрозий или язв, может проходить постоянный, вялотекущий воспалительный процесс, который производит очередной симптом – неприятный запах из рта.

5. В слизистой кишечника низкий ферритин проявляется такими симптомами, как жидкий или кашеподобный стул, постоянное газообразование и вздутие.

6. Симптомы у женщин – не проходящие кандидозы, не ярко выраженные циститы или частые выделения.

7. Разбухшее лицо в первой половине дня, которое проходит к вечеру или набрякшие, отекшие конечности.

8. Частые болезненные состояния – это тоже симптом низкого ферритина.

9. Ещё один видимый симптом. Пигментные пятна на коже, как темные, так и белые. Дряблость кожи. Долго не проходящие остаточные следы (шрамы) после повреждения кожного покрова: порезов, царапин, укусов от комаров.

Самые достоверные показатели низкого ферритина – лабораторные анализы

Анализы - самый верный способ установить диагноз

Наряду с внешними, видимыми симптомами, нужно понимать, что самое убедительное доказательство – это результаты анализов. Тем, кто не безразличен к своему здоровью, следует, как минимум, ОДИН РАЗ в год сдавать следующие основные анализы:

  • На гемоглобин

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гемоглобин часто бывает ложно высоким в результатах анализов. Это происходит, когда у человека состояние гемо концентрации – густая кровь. Сильно вязкая кровь бывает при недостаточном потреблении жидкости, при нарушении функций ЖКТ или работы печени.

В такой густой крови уровень гемоглобина повышается. Поэтому, знать показатель гемоглобина в крови необходимо, но он не является критичным маркером при определении диагноза.

  • На уровень ферритина

Этот показатель является важным значением в организме и на него следует обращать особое внимание.

  • На уровень сывороточного железа

Это то железо, которое непосредственно находится в крови, в плазме, в сыворотке. Этот микроэлемент активно участвует во всех химических процессах организма.

  • Показатель трансферрина
  • На латентно связывающую способность сыворотки

Эти лабораторные анализы платные, но вполне приемлемые, так что раз в год доступны каждому. Жителям Украины можно воспользоваться услугами лаборатории Синево. Цены весьма адекватные.

Нормальный гемоглобин и ферритин в крови обычного человека

Гемоглобин

Мужчины от 18 до 65 лет 130 – 170
Женщины от 18 до 65 лет 120 – 160
Дети от 1 до 14 лет 100 – 140
Дети от 14 до 18 115 – 165

Гемоглобин – это сложный, железосодержащий белок, который переносит кислород в ткани и органы человека. При его дефиците развивается кислородное голодание, которое влечёт за собой анемию, снижение сопротивляемости организма к различным инфекциям, сбоям в работе нервной системы. Поэтому гемоглобин необходимо держать в норме.

Ферритин

Мужчины 70 – 250 мкг/л
Женщины 60 – 150 мкг/л
Девушки старше 15 лет 10 – 125 мкг/л
Дети от 6 месяцев до 15 лет 8 – 145 мкг/л
Дети в период полового созревания от 10 до 20 лет 21 – 250 мкг/л

Лабораторные анализы показывают референтные значения с диапазоном от нижней границы до верхнего уровня. Значения у ЖЕНЩИНЫ от 10 до 30 – это низкий уровень, который называется латентным дефицитом железа.

Уровень от 30 до 50 – пред латентный дефицит. Такая ситуация с низким ферритином ещё не имеет симптомов, но она уже заставляет бить тревогу. И требует внимательного наблюдения и поднятия ферритина.

Норма начинается от 60 до 150. Показатель 90-100 принято считать нормальным. С таким уровнем женщина может быть уверена, что запаса Fe хватит на покрытие всех потребностей её организма.

Если показатель ферритина у женщины выше 150, это так же тревожный сигнал. Необходимо проконсультироваться со специалистом, сдать дополнительные анализы и установить, нет ли в организме женщины перегруза Fe.

У МУЖЧИН немного другие нормативы верхней границы. У них больше мышечная масса, нужен больший объём подаваемого кислорода тканям, поэтому и запас железа у мужчин выше. Показатель 100 – 150 является нормальным.

Если у мужчины уровень ферритина превышает 250 мкг/мл, врачу нужно установить, есть ли у пациента склонность к избыточному накапливанию железа. Такие отклонения от нормы влекут за собой серьёзные последствия.

У ДЕТЕЙ уровень ферритина ниже 30 мкг/мл говорит о его нехватке и даёт понять, что у ребёнка, как минимум латентный дефицит железа. А может быть уже и анемия, потому что эта болезнь у детей развивается гораздо быстрее, чем у взрослых и без выраженных симптомов.

Если у ребенка есть неврологические заболевания: ДЦП, аутизм, нарушения сна, любые задержки моторного или речевого развития, то для такого малыша уровень 50 мкг/мл и меньше является критическим. Потому что нервная система у таких детей активно потребляет большое количество Fe.

Почему возникает дефицит ферритина в организме

  • Ужасная экология и токсичный бензпирен, которые отравляют клетки
  • Недостаточное содержание железа в продуктах питания
  • Кровопотери после травм, операций или после менструального цикла
  • Плохая усвояемость железа из-за проблем с ЖКТ
  • Прием медицинских препаратов, блокирующих всасывание Fe

Чем опасен очень низкий ферритин при беременности

При беременности у женщины возрастает потребность в железе в разы, так как развивающийся ребёнок берёт на себя значительную часть этого элемента. И если железа в крови не хватает, тогда организм начинает потреблять ферритин или хранящиеся запасы железа. Если ферритин или железо не восполнять, то могут возникнуть следующие угрозы для беременной:

  • АНЕМИЯ
  • Задержка внутриутробного развития плода
  • Угроза самопроизвольного выкидыша
  • Предварительные (незапланированные) роды
  • Отслаивание плаценты

Анализ на ферритин в период беременности является самым надёжным тестом на выявление дефицита железа в организме женщины.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Если будущие мамочки хотят иметь ЗДОРОВЫХ деток, то ещё до зачатия (в период планирования), предварительно, необходимо сдать все анализы, и особенно на ферритин, довести его до установленной нормы, и только потом приступать к зачатию своего чада.

На всех этапах беременности, а это ТРИ триместра, также ОБЯЗАТЕЛЬНО следить за уровнем ферритина и при необходимости подымать до нормативных границ. То есть, каждые три месяца САМОСТОЯТЕЛЬНО, без напоминания доктора, нужно сдавать анализы на уровень ферритина.

И не допускать, чтобы он был низким. Такой подход гарантированно сохранит вас и вашего малыша от нежелательных симптомов и различных патологий. Помните, что, преимущественно, от знаний и действий мамы зависит здоровье рожденного вами человечка!

Чем опасен низкий уровень ферритина для беременных

Норма гемоглобина у беременной

Беременная 1 триместр нижний порог от 110 – 112 г/л
Беременная 2 триместр нижний порог от 108 г/л
Беременная 3 триместр нижний порог от 108 – 110 г/л

Норма ферритина при беременности

Беременная 1 триместр порядка 50 % от нормы небеременной
Беременная 2 триместр порядка 30 % от нормы небеременной
Беременная 3 триместр не менее 12 % от нормы небеременной

К какому врачу идти?

Если вы обнаружили у себя перечисленные здесь симптомы, то вам следует обратиться к своему семейному или лечащему врачу, чтобы он дал вам направление на анализы. И с результатами сданных анализов возвращаетесь снова к этому доктору и слушаете, что он вам скажет и какое назначит лечение.

Благо, вы уже более подробно знаете данную тему и сможете оценить степень компетенции своего лечащего участкового.

Как поднять низкий ферритин при наличии явных симптомов

Прежде всего нужно понимать, что НИ КАКИМИ сбалансированными ДИЕТАМИ низкий уровень ферритина поднять НЕ ПОЛУЧИТСЯ! Почему? Потому что, железо требуется организму каждый день. И это ежедневный расход. При различных воспалительных процессах потребление Fe увеличивается в разы.

Чтобы восполнять потери и поддерживать норму, вы представляете сколько всего нужно кушать каждый день? Можно стать машиной по переработке продуктов. А если учесть, что можно съесть в продуктах, например, сто грамм железа, а УСВОИТСЯ из них только ОДИН грамм. Подумайте об этом.

Возникает вопрос – Какой же выход? Выход есть – это регулярное потребление БАД (Биологически Активных Добавок к пище) от компании НСП. Конкретно – Iron Chelate (Железо Хелат). Хорошо усваивается в организме, потому что содержит Витамин С. Не раздражает слизистую. Улучшает работу Центральной нервной системы, подымает уровень активности, восстанавливает качество крови.

Железо Хелат
Подробнее о Железе Хелат на сайте компании НСП

Отзывы благодарных людей

Тот, кто попробовал на себе действия БАД от НСП, тот никогда больше не будет принимать никакие другие препараты, чтобы устранить железодефицитный синдром. Тем более химические, тем более внутривенные уколы, и тем более во время беременности. А БАД безвредна и для беременной, и для грудного младенца, и для кормящей матери. Прочтите несколько свежих отзывов от людей.

Первый отзыв
Второй отзыв
Третий отзыв

В заключении

В конце статьи хочу предложить для просмотра вебинар Александра Борисова, где он подробно рассказывает о проблеме низкого ферритина и об неосведомлённости населения данным вопросом. Из-за всех этих обстоятельств Александр едва не потерял свою дочь, которая родилась на 7-ом месяце и с тяжелым диагнозом. Как раз по причине низкого ферритина у жены Саши, о котором они и понятия не имели до рождения девочки.

И только благодаря врачам-нутрициологам компании НСП, которые вовремя назначили этой крохотной малышке комплексное применение БАД, её родители – Саша и Юля смогли привести девочку в норму по всем показателям. Этому есть документальные подтверждения – результаты анализов и многочисленных проверок, УЗИ и МРТ.

Рекомендую, посмотрите обязательно. По длительности видео длится 1 час 40 минут. А если увеличить скорость воспроизведения в 1,5 раза и больше, то за пол часа можно всё просмотреть. Особенно полезно для тех, кто собирается и хочет рожать ЗДОРОВЫХ деток.

На этом всё. Теперь вы знаете симптомы низкого ферритина, причины возникновения и как его можно нужно поднять до нормы и удерживать на должном уровне. Если вас заинтересовала тема здоровья, тогда можете прочесть ещё одну обзорную статью. Регистрируйтесь в компании НСП, регулярно принимайте натуральные БАДы и будете всегда здоровы!

ССЫЛКА для РЕГИСТРАЦИИ на сайте НСП, для дополнительной 40% скидки на всю продукцию компании. ID партнёра – 7313819. По любым возникшим вопросам пишите в комментариях или через Форму обратной связи. До скорой связи!

Если возникнут вопросы - пишите ЗДЕСЬ или ниже в комментариях

Если нужна БЕСПЛАТНАЯ консультация врача нутрициолога тоже пишите в комментах.
Будем стараться помочь всем!

    Предыдущая запись
    Как поднять железо в организме быстро, дома и без лекарств
    Следующая запись
    Причины, почему в организме низкий ферритин
    Добавить комментарий
    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Менеджер
    Мы готовы вам помочь